НАРУШЕНИЕ СНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что делать если не можешь заснуть когда беременна

3 Просмотры
Издатель
НАРУШЕНИЕ СНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что делать если не можешь заснуть когда беременна
https://youtu.be/0Am53uj4edU
Чем сильнее вы ощущаете свою беременность, тем больше у вас возникает трудностей со сном — несмотря на ужасную усталость. Ваш организм трудится изо всех сил и днем, и ночью, а ваши гормоны никогда не отдыхают, и поэтому неудивительно, что вам трудно погрузиться в такой желанный и приносящий отдых сон. Вы очень хотите спать, но вам трудно как следует выспаться — благодаря изменениям, которые происходят в организме беременной женщины. С увеличением срока беременности вы начинаете спать, как новорожденный младенец. Доля «медленного» сна уменьшается, а доля «быстрого» сна увеличивается.
#бессоница
#беременность
#ябеременна
Категория
Кофе и здоровье
Комментариев нет.